In dieser Arbeit geht es darum, gemeinsam mit unterschliedlichen Formen der Berührung in Kontakt zu kommen und wie diese zur Heilung beitragen können.

Leibarbeit (Hatha Yoga, Nuad,achtsame Berührung)

In die Leibarbeit mit Schwerpunkt Berührung fliessen sowohl Übungen, mit Fokus auf das Alignment und Adjustment aus dem Yoga und Thai Yoga (NUAD) ein als auch Massagetechniken und Kuschelzeit. Achtsame Berührung, Gehalten werden und dabei im Austausch bleiben.

Die traumasensibles Arbeit kann selbstverantwortlich oder therapiebegleitend stattfinden. Es findet vorher ein Gespräch statt und es wird Raum geboten für mögliche Gefühle, die aufsteigen können. Die Leibarbeit,Berührung und Massage erfolgt in Absprache und sanfter als bei klassischem Yoga oder Wellnessmassagen.

1 : Intensiv oder Paararbeit/ 1 Std. 30min

Hatha Yoga (Natur&Kommunikation)

Dies ist eine klassische Yogapraxis, die in der Natur stattfindet. Die Natur als Spiegel deiner Selbst. Komm in Kontakt mit Natur, Pflanzen und heimischen Kraftieren.

Gruppenangebot/ 1 Std. 30min