In dieser Arbeit geht es darum, gemeinsam mit unterschliedlichen Formen der Berührung in Kontakt zu kommen und wie diese zur Heilung beitragen können.
Leibarbeit (Hatha Yoga, Nuad,achtsame Berührung)
In die Arbeit fliessen sowohl Leibübungen, mit Fokus auf das Alignment und Adjustment aus dem Yoga und Thai Yoga (NUAD) ein als auch Massagetechniken und Kuschelzeit. Achtsame Berührung, Gehalten werden und dabei im Austausch bleiben.
1 : Intensiv oder Paararbeit/ 1 Std. 30min
Was ist Berührung? Das Wort kommt aus dem mittelhochdeutsch berüeren, althochdeutsch bi(h)ruoren. Nach dem Duden gibt es mehrere Bedeutungen 1. [mit der Hand] einen Kontakt herstellen 2. kurz erwähnen, 3. in bestimmter Weise auf jemanden wirken.
Was hat es mit Kommunikation zu tun? Berührungen werden vom Individuum subjektiv wahrgenommen. Für uns Menschen ein Thema mit existentieller Bedeutung. Aber wie berühre ich und gibt es heilsame Berührung?
Wellnessmassage (traumasensibel)
Dies ist eine Wellnessmassage und kann selbstverantwortlich oder therapiebegleitend stattfinden. Es findet vorher ein Gespräch statt und es wird Raum geboten für mögliche Gefühle, die aufsteigen können. Die Massage erfolgt sanfter als klassische Wellnessmassagen.
1:1 Intensiv
Der Begriff „Trauma“ bedeutet griech. Wunde, wird aber auch sehr unterschiedlich gedeutet und mittlerweise auch in unterschiedlichen Kontexten verwendet.
Ein Ereignis im Leben wird vom Individuum und seinem Nervensystem subjektiv erlebt. Dies kann ein schwerwiegendes (oder sogar lebensbedrohliches) Ereignis/Schicksal sein. Es können aber auch die „kleinen normalen (Beziehungs-)Probleme“ (z.B dauernde Konflikte, unerwartete Ereignisse, Trennungen, Erkenntnisse, Lebenswandel, etc… ) sein. In der Traumforschung wird von Schock und/oder Entwicklungstrauma gesprochen. Es geht nicht direkt um das Ereignis, sondern wie das Individuum und sein Nervensystem darauf reagiert.
In die Arbeit fließen die Erfahrung und das Wissen aus meinem eigenen Heilungsprozess ein. Es geht um die Schaffung eines Raumes zur Co-Regulation, um herauszufinden wie jemand (aufgrund von Erlebnissen der Vergangenheit) „heute“ im Kontakt mit seinem Körper und mit der Welt ist.
Gesundheitskommunikation 